Onlinekurs: Präventive Stressbewältigung für Frauen in der Schwangerschaft
Lerne in nur 8 Wochen, wie du durch praktische Stressbewältigungsmethoden zu mehr Gelassenheit in und nach der Schwangerschaft kommst.
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Dr. Sarah‑Maria Castritius
“Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels. Stress gehört dazu, aber er darf dich nicht überwältigen.”
Dr. Sarah Castritius ist promovierte Psychologin und kombiniert fundiertes wissenschaftliches Wissen mit praktischer Erfahrung aus der Arbeitswelt und systemischem Coaching. Sie ist zertifizierte Kursleiterin im Bereich Prävention und Referentin für betriebliches Gesundheitsmanagement. Ihr Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Verbesserung von Stressmanagement und Schlafqualität durch einen ganzheitlichen Ansatz - vor allem in herausfordernden Lebensphasen wie dem Elternsein und Werden. Dabei betrachtet sie den ganzen Menschen – mit Familie, Beruf und den vielfältigen Herausforderungen des Lebens.
Dr. Sarah Castritius ist promovierte Psychologin und kombiniert fundiertes wissenschaftliches Wissen mit praktischer Erfahrung aus der Arbeitswelt und systemischem Coaching. Sie ist zertifizierte Kursleiterin im Bereich Prävention und Referentin für betriebliches Gesundheitsmanagement. Ihr Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Verbesserung von Stressmanagement und Schlafqualität durch einen ganzheitlichen Ansatz - vor allem in herausfordernden Lebensphasen wie dem Elternsein und Werden. Dabei betrachtet sie den ganzen Menschen – mit Familie, Beruf und den vielfältigen Herausforderungen des Lebens.