Online-Präventionskurs nach §20 

Faszientraining
für mehr Beweglichkeit

Lerne in nur 8 Wochen wie du mit funktionellem Faszientraining gezielt deine Beweglichkeit verbesserst. 

Deine Kursinhalte

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Deine Trainerin

Kathrin Messer

"If you can dream it in a mindfulness way, you can do it!"

Nach dieser Devise gestaltet Kathrin jedes Workout und jede Gesundheitsaktion – und das intuitiv schon seit dem Startschuss in der Sport- und Gesundheit im Jahr 2007 als Group Fitness Instructor (neben dem Hauptjob im Büro).
Der Bürostuhl wurde schnell eingetauscht gegen das Sportoutfit und das Fachwissen durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen u.a. Sport und Bewegungstherapie (DVGS) sowie durch das Studium im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement (Fachliche Schwerpunkte: Sportpsychologie, Stressmanagement) vertieft.
Einen weiteren Lebenstraum erfüllte sich Kathrin im Jahr 2016 mit ihrem eigenen Fitnessstudio „Bloomer Gym“. Sie gibt nicht nur zahlreiche Group Fitness Workouts am Trainingsspot in München, sondern auch mal international im Bereich BGM.
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