BLACKROLL® ACADEMY

Wir helfen dir, dir selbst zu helfen. Hier findest du eine Vielzahl an Kursen, Aus- und Weiterbildungen und Workshops zum Thema BLACKROLL®, Faszientraining, Gesundheit, Schmerztherapie, Regeneration, Athletiktraining, Gruppenfitness, Yoga und mehr.
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Geballte Expertise

Lerne von Experten

Hole dein Wissen von führenden Experten aus dem Gebiet der Faszien, Regeneration, Physiotherapie und ganzheitlicher Gesundheit.
Wissenschaft

Wissenschaftliches Fundament

Wir haben den Anspruch, dass unsere Bildungsinhalte wissenschaftlich fundiert sind und den neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Therapie entsprechen.

4 Kernelemente für
ganzheitliches Training

01

Selbstmassage

Verspannte Muskeln und verklebte Faszien können die Ursache für deine Schmerzen sein. Durch myofaszialen Selbstmassage-Techniken nehmen wir Spannung aus der Muskulatur. Du regenerierst besser.
02

Triggern

Schmerzen entstehen häufig aufgrund von tief liegenden Verspannungen, sogenannten Triggerpunkten. Lerne einzelne verklebte Punkte im Gewebe zu lösen, um Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.
03

Dehnung

Mit gezielten Dehn- & Mobilisationsübungen schaffen wir einen besseren Bewegungsumfang in unserem Körper und stellen unsere natürlichen Spannungsverhältnisse wieder her.
04

Kräftigung

Starke Muskeln sind das Fundament unseres Körpers. Schwächeln sie, kann es weh tun.  Mit Aktivierungsübungen stabilisiert du deinen Körper, um Schmerzen auch langfristig vorzubeugen.
ONLINE KURSE

Lerne ortsunabhängig

Unsere Online-Ausbildungen kannst du absolvieren wann und wo du willst. Du bist nicht abhängig von Ort oder Zeit. Teile dir deinen Lernfortschritt selbst ein.